Cuando el corazón se desboca; el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro; reaccionamos atacando; a islándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Vivir es un asunto urgente se convirtió en un fenómeno editorial con varias ediciones y a día de hoy es una de las obras de referencia en el campo del management novelado. Su intención es abordar y entender la morfología del estrés para aprender a convivir con él desde el entendimiento; para que no nos usurpe lo que más queremos; para que no invada nuestra existencia ni condicione nuestra felicidad. En esta nueva edición revisada y ampliada el doctor Alonso Puig ahonda en su fisiología y nos advierte de la importancia del sueño como proceso restaurativo del cuerpo y de los beneficios del deporte en nuestras sedentarias vidas. Una obra imperecedera; una conversación uno a uno; un viaje al interior de nosotros mismos. Un clásico.
ISBN: 9789877353570
Autor: Mario Alonso Puig
Editorial: Aguilar
