Las maquinas estan disenadas para funcionar constantemente; las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana; aplicaciones para meditar y vacaciones anuales; pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar; necesitamos un enfoque mas sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicacion; la creatividad; las relaciones; asi como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas practicas para ayudarnos a crear nuevos habitos o tomar decisiones de estilo de vida mas significativa.
Autor: Robert Poynton
Editorial: Koan
ISBN: 9788418223037
