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Descripción

¿Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr
tu bienestar?
Meditaciones para vidas complicadas te ofrece:
• Una estructura flexible, que te ayudará a completar tu plan día
tras día, desde enero hasta diciembre. Puedes empezar cuando
quieras, y hacer tu práctica en cualquier momento y lugar.
• Un plan diario, basado en la atención plena, en el que
trabajarás desde las emociones, el perdón, la sanación
y el amor propio, hasta el coraje, el cambio y el crecimiento;
entre otros temas.
Tienes en tus manos una guía fácil y rápida, que puedes poner
en práctica, sin importar la vida ocupada que tengas.

Isbn: 9789877475869
Autor: D'Simone Sah
Editorial: V &Amp; R