Duerme a la intemperie; aprende malabares; resuelve un cubo de Rubik o come algo que no te guste. Permite que el poder de la incomodidad inunde tu vida y sorpréndete con las maravillosas lecciones de resiliencia que aguardan en tu interior. Así lo hizo Ben Aldridge; quien tras fuertes episodios de ansiedad que impactaron su rutina diaria; quiso derribar las barreras mentales de una forma creativa: diseñó y realizó 43 desafíos para abrazar su incomodidad y construir una mente fuerte y resiliente. Tienes en tus manos el resultado de su experiencia y también una invitación a romper con tus limitaciones autoimpuestas para desbloquear tu potencial. ¡Ejercita tu fortaleza mental; abandona tu zona de confort y renueva tu vida con este extraordinario libro!
ISBN: 9786313001927
Autor: Ben Aldridge
Editorial: V&R
