El poder positivo de las emociones negativas

Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia; no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano; sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos. Dividido en ocho capítulos; cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica ¿tristeza; ansiedad; ira; sentimiento de culpa; envidia; aburrimiento; soledad y sufrimiento¿ Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo; la psicología; la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente; revelador y verdaderamente transformador.

Editorial: Books4pocket 

Autor: Tim Lomas

ISBN: 9788416622924