Este libro te ayudará a acabar; de una vez y para siempre; con los patrones y ciclos abusivos que puedas estar viviendo si estás cerca de personas narcisistas; para dejar de sufrir. Si crees que te encuentras en las garras de un narcisista; ya sea un vínculo amoroso; amistoso; familiar o incluso laboral; lo que necesitas es escapar urgentemente de esa relación; porque terminará con tu autoestima y solo te llevará por el camino de la amargura. Desde luego que esto no es una tarea fácil; ya que este tipo de personas son expertos en el arte de la seducción y del engaño; pero; gracias a los consejos de la psicóloga Sarah Davies; podrás liberarte de una vez para comenzar a vivir una vida sana y plena. Esta guía es una fuente de conocimiento y consejos que te permitirán: ? Comprender qué es el narcisismo e identificar a un narcisista. ? Reconocer los patrones y romper el ciclo de abuso. ? Reparar el daño que este tipo de vínculos genera en nuestra autoestima. ? Abordar el trauma y gestionar el agobio o la angustia emocional que provocan este tipo de relaciones. ? Aprender a desarrollar límites saludables y habilidades de comunicación asertivas para aplicarlas en futuras relaciones. ? Practicar el autocuidado y la autocompasión. Gracias a estas páginas podrás cortar con el control que estas personas ejercen sobre ti; y no volver a caer nunca más en sus trampas y manipulaciones.
Autor: Dra. Sarah Davies
Editorial: Urano
ISBN: 9789507884627
