Las relaciones siempre fueron fundamentales para la supervivencia humana. Nuestros cuerpos y cerebros están programados para buscar conexiones; ya sean familiares; románticas o platónicas. Y; sin embargo; estos vínculos vitales suelen ser la raíz de nuestro sufrimiento más profundo. Si bien nuestros corazones están preparados para relacionarnos desde el amor; nuestro sistema nervioso; que almacena todas nuestras heridas y decepciones pasadas; está muchas veces acostumbrado a reaccionar como si se tratara de una amenaza.
En Cómo ser el amor que buscas; la Dra. Nicole LePera; autora número 1 en ventas de The New York Times; ilumina el camino para salir de los vínculos traumáticos y establecer relaciones arraigadas en el respeto mutuo y la compasión. En él aprenderemos cómo crear seguridad en nuestro propio cuerpo y mente; identificar las necesidades insatisfechas; desarrollar resiliencia emocional; cultivar la coherencia del corazón para construir conexiones emocionales profundas con los demás; y mantener una interdependencia saludable en todo tipo de vínculos. La doctora LePera nos enseña cómo romper ciclos dolorosos y reconectarnos con la sabiduría; el aprecio y la compasión que viven en cada uno de nosotros. Así comprenderemos que la verdadera fuente de toda sanación es la capacidad innata de nuestro corazón para amar.
ISBN: 9786313002221
Autor: Nicole LePera
Editorial: V&R
